Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
|
144,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 56,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 34,64g | Prot: 89,29g | Carbs : 297,45g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kroger Lite Strawberry Yogurt. Almoço: Kroger Lite Strawberry Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Farm Rich Pork BBQ. Jantar: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, V8 V-Fusion Light Strawberry Banana, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Smart Ones Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes & Gravy, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Corn Niblets, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
 Comentários
Temporary gain, don't let it bug you too much.
05 jul 14 por membro: jmb3450
|
I expected it..blew it yesterday..and I knew it was going to show.. at least it is under 320...which I was at for 19 days or so.. (hovering around)...not too discouraged..really-- thanks for the encouragement..
05 jul 14 por membro: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoosier436
|