Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 15,76g | Prot: 77,79g | Carbs : 86,71g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Капуста, Морковь. Jantar: Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
|
1896 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 25 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArinaMatvienko
|