Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 100,65g | Prot: 106,28g | Carbs : 202,36g.
Pequeno Almoço: Бекон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Десерт Три Шоколада, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Чай, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Bonvida Джем Клубничный. Jantar: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|