Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 74,47g | Prot: 140,10g | Carbs : 80,85g.
Pequeno Almoço: Green Milk Растительное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Almoço: Горчица, Иван-Поле Соус Терияки, Щебекинская Макароны, Петруха Филе Куриное. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Магнит Помидоры Черри, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|