Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 26,58g | Prot: 98,88g | Carbs : 81,36g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко , Lindt Шоколад с Малиной, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Мандарины, Биомакс Кефирный 2,5%, Биомакс Кефирный 1%. Jantar: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Салат из Капусты, Сырники ПП, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|