Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
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89 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 89,94g | Carbs : 185,97g.
Jantar: Tomato Ketchup, French Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat Free Meat Style Balls, Thin & Crispy Oven Chips. Snacks/Outros: Crinkly Veg, Promax Lean, Maple Syrup Rice, Mini Light Cheese, Watermelon, Madeleine with Milk Chocolate. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Arfan1239
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