Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
67,7 kg Perdidos até agora: 11,3 kg .    Ainda faltam: 10 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1294 kcal Líp: 39,31g | Prot: 115,06g | Carbs : 116,51g.   Pequeno Almoço: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Морковь, Лук, Горбуша. Jantar: Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Семеринка, Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. mais...
2406 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 1,0 kg por Semana

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