Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 70,61g | Prot: 67,72g | Carbs : 23,90g.
Antes do Pequeno Almoço: Alpro Barista Almond. Almoço: Alpro Миндальное Молоко, Natty's Арахисовое Масло , Russian Caviar Икра Черная, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Oltermanni Сыр 17%, Окраина Бекон Варёно-Копченый , Омлет. Jantar: Natty's Арахисовое Масло , Le Superbe Сыр Грюйер, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Фарш из Кролика. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ____Alena_____
|