Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2933 kcal
|
Líp: 127,95g | Prot: 169,83g | Carbs : 266,19g.
Pequeno Almoço: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Almoço: Помидор Сливка, Черкизово Ветчина из Индейки. Jantar: SPAR Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Фиксики Пюре Мультифрукт, Черкизово Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Круглый , Сладуница Жена Самурая, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Outros: Светофор Фундук, Петруха Филе Грудки, Черкизово Ветчина из Индейки, Мёд, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rudnevachristina
|