Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 73,56g | Prot: 97,05g | Carbs : 91,23g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|