Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 53,00g | Carbs : 78,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленный , 5 Морей Икра Трески, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный. Almoço: Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Outros: Energy Diet Кофе. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Ténis de Mesa - 40 minutos, Descansar - 19 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekaevaeka
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