Jornal de mknyazeva88, 06 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022

69 kg Perdidos até agora: 9,6 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 abril 2022:

670 kcal

Líp: 18,94g | Prot: 33,33g | Carbs : 97,38g. Pequeno Almoço: Гречка с Кефиром. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...

409 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas e 16 minutos. mais...

A Ganhar 0,1 kg por Semana

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