Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 104,27g | Carbs : 272,45g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 味噌ほうとう, サルサソース, 目玉焼き, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Almoço: セブンイレブン 幕の内弁当. Jantar: はごろもフーズ 素材そのままシーチキン (70g), コストコ マスカルポーネ, ミニトマト, エースコック スープはるさめ かきたま, 野菜炒め, キューピー キューピーハーフ, ハウス食品 キーマカレー, 100%全粒粉のパン. Snacks/Outros: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, 不二家 ペコちゃんのほっぺ チョコレート. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akemi1123
|