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Glad to see progress despite how the week went. This week will better by God's special grace.
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92 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Líp: 68,93g | Prot: 102,99g | Carbs : 215,91g.
Pequeno Almoço: Dried Tigernut (Main), Farm Fresh Yoghurt. Jantar: Vegetable Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pepper Sauce (NEW), Goat Meat , Vegetable Oil, Plantains . Snacks/Outros: Pineapple , Dano Skim Milk Powder, Nestle Golden Morn, Pound Cake, Boiled Egg. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zircon B
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