timbang jam 17.30 (puasa)
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 27,93g | Prot: 54,60g | Carbs : 89,04g.
Pequeno Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Outros: Jeruk, Buah Anggur, Semangka, Jambu Biji. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlia0
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