Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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80,0 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 70,83g | Prot: 118,78g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Jantar: Giovanni Rana Chicken Fettuccine Alfredo. Snacks/Outros: Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Boiled Egg. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Musculação - 12 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 28 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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