Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Líp: 16,97g | Prot: 81,46g | Carbs : 45,79g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Mel. Almoço: Pimentão Verde, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Ovo Mexido. mais...
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421 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalyallves
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