Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Líp: 22,85g | Prot: 24,07g | Carbs : 39,70g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Sashimi de Atum, Sushi Filadélfia, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sushi de Salmão. Snacks/Outros: Magalusi Amendoim sem Pele e com Sal. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luh Lima25
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