Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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100,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 19,76g | Prot: 151,77g | Carbs : 177,15g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: La Huerta Mezcla Mexicana, Pechuga de Pollo, La Huerta Fresas Congeladas, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Forzagen Forza Whey Pro, Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Outros: Mandarinas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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