Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 71,63g | Prot: 80,98g | Carbs : 203,54g.
Pequeno Almoço: Кофе, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном, Сливочное Масло. Almoço: Русский аппетит Изюм без Косточек, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. Jantar: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Пятерочка Лук Репчатый, Natur Foods Чернослив без Косточек. Snacks/Outros: Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Грудка Индейки, Блины на Сыворотке, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|