Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 21,07g | Carbs : 213,07g.
Pequeno Almoço: Kentang Goreng, Nasi Putih, Bin Bin Rice Crackers Original, Yeo's Chrysanthemum Drink. Almoço: Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum, Susu Kedelai, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Tomat Merah, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Snacks/Outros: Pisang, Bin Bin Rice Crackers Original. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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