Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 28,97g | Prot: 103,90g | Carbs : 187,39g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Нутовая, Помидоры, Яйцо, Сыр Российский, Bio Баланс Кефирный 1%. Almoço: Зерница Фасоль Красная, Макароны Отварные, Правильное Решение Курица Заливная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Рассольник с косулей. Jantar: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|