Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 78,54g | Carbs : 262,07g.
Pequeno Almoço: Гранола, Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофель Фри, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой). Jantar: Свинина, Рис Вареный, Хлеб. Snacks/Outros: Печенье к Чаю, Сыр, Хлебец, Гранола, Простой Йогурт, Банан, Яблоко, Кешью, Миндаль, Кофе. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KotMatros22
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