Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 88,18g | Carbs : 117,95g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Premier Of Taste Миндаль Жареный. Almoço: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Jantar: Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Foodart Семена Чиа Темные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: ПП Кекс. mais...
|
|
371 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 14 minutos, Apple Health - 20 horas e 46 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna__rich
|