Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 54,35g | Prot: 74,13g | Carbs : 82,76g.
Pequeno Almoço: Гриднев Хлеб Многозерновой, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушеное Манго, Кофе с Молоком. Almoço: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Outros: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Orange-Ginger. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|