Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Líp: 93,09g | Prot: 278,62g | Carbs : 194,09g.
Pequeno Almoço: Snickers Snickers Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Болгарский Перец, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: President Pasteurised Processed Cheese, Frico Cheese Light, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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