Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 58,21g | Carbs : 184,58g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цех 85 Йогурт Малина и Ежевика, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Mixbar Козинак Подсолнечный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лапша, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Jantar: Оренмилк Йогурт Клубника 1,5%, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Healthy Food Булгур с Овощами, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|