Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 112,36g | Carbs : 186,58g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, Мёд, Кешью, Банан, Виноград, Яндекс Лавка Греческий Йогурт, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Jantar: Голден Яблоко , Гост Сгущёнка с Сахаром, Яндекс Лавка Греческий Йогурт, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Snacks/Outros: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de km_fd
|