Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
79 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 36,21g | Prot: 68,65g | Carbs : 146,45g.
Pequeno Almoço: Станция Молочная Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Ашан Киви, Montarell Камамбер. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Навашинский Хлеб Лаваш Тонкий. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соевый Соус, Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Outros: Браво Премиум Джин Грейпфрут, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|