Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 55,24g | Prot: 165,72g | Carbs : 98,62g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Творожно- банановый десерт, Омлет с яблоком, медом и корицей. Almoço: Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Чай, Запеченная или Жареная Треска, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Мёд, Чай, KDV Крокант с Миндалем, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|