Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 85,81g | Prot: 88,18g | Carbs : 159,79g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Мясо по-Французски. Almoço: Smart Cafe Крем Суп Грибной , Зеленые Оливки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мясо по-Французски, Чай, Кофе. Jantar: Сыр Российский, Мясо по-Французски, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|