Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2363 kcal
|
Líp: 111,64g | Prot: 157,09g | Carbs : 193,93g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блинчики с Шампиньонами, ВкусВилл Маффин с Беконом и Яйцом, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Победа Шоколад Горький 55%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, SPAR Сыр Maasdam, Вкусвилл Молочный Стевилад с Ванилью, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Голубика, Мандарины, Банан, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Nestle Хлопья Fitness, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Jantar: Грейпфрут, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|