Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 68,69g | Carbs : 104,53g.
Pequeno Almoço: Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Хлебец, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Лук, Растительное Масло. Almoço: Лук, Лента Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис, Морковь. Jantar: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Магнит Апельсин, Тамариони Вино Белое Полусухое. Snacks/Outros: Савушкин Хуторок Творог 5%, Ратибор Варенье Клубника, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|