Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1943 kcal
|
Líp: 80,88g | Prot: 116,97g | Carbs : 188,38g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки, Перловая Каша, Рогачевский МКК Сметана 16%, Савушкин Творог 1%, Herbalife Травяной Концентрат, Замороженная Вишня, Евроопт Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль, Смаката Семена Чиа, Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Кофе Эспрессо. Almoço: Пицца Темпо Салат с Курицей и Кукурузой, Петруха Колбаски по-Итальянски, Гречка Отварная. Jantar: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Вафли, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Евроопт Апельсин, Вафли, Савушкин Кефир 0%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reka00606
|