Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 86,23g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Киви, Обычный Майонез, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Ячневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Сыр Российский, ABC Томатный Сок, Капустный Салат. Jantar: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Савушкин Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катерина18041985
|