|
минус 600 гр
|
104 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 114,85g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Семга, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Jantar: Кабачковая Икра, Атлантическая Треска, Фасоль (Консервированная), Гречка. Snacks/Outros: Сырники с изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|