Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1982 kcal
|
Líp: 84,24g | Prot: 149,79g | Carbs : 160,50g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Дары Природы Фундук , Bonduelle Молодой Горошек, Сладкий Лук, 365 Дней Соус Майонезный 15%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Квашеная Капуста, Зеленый Борщ, Вологодское Яйцо, Говядина Лопатка, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3, Лента Авокадо. Jantar: Лента Яблоко, Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Coffee Like Капучино (300мл), Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|