Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 180,31g | Carbs : 139,05g.
Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Peito de Frango, Batata Doce, Purê de Abóbora. Jantar: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: FN Forbis Whey Gourmet, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vander Silva
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