Jornal de pastorcraig, 26 abr 11

Good day. Working out felt great and felt good to be back on track. Pants fit better today. :)

120,0 kg Perdidos até agora: 11,1 kg .    Ainda faltam: 29,7 kg .    Dieta cumprida: 100%.

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1543 kcal

Líp: 45,36g | Prot: 114,55g | Carbs : 161,50g.   Pequeno Almoço: Knott's Strawberry Seedless Jam, Milk (Nonfat) . Almoço: Sashimi Tuna, Ginger Sesame Dressing, Miso Soup, Teriyaki Chicken. Jantar: Milk (Nonfat) , Sticky Rice, Fried Chicken Thigh. Snacks/Outros: See's Sugar Sticks, See's Candies Chocolate Butter Eggs. mais...