Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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74,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 65,74g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Tahu Bacem, Urap, Tempe Bacem, Ikan Kembung, Nasi Putih, Lemon. Almoço: Terong Balado, Usus Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Melon, Risoles, Tahu Isi, Bakwan. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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