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🤦♂️
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77,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Líp: 84,17g | Prot: 186,09g | Carbs : 303,82g.
Pequeno Almoço: Stroberi, Kurma, Buah Anggur. Almoço: Soto Ayam, Sate Kambing, Evolene Crevolene, Nasi Putih. Snacks/Outros: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Kalbe Hydro Coco Original, Kurma, Buah Anggur, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Everbuild Nutrition Hydrolyzed Beef Protein Isolate (Deluxe Chocolate Shake). mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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