Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 46,36g | Carbs : 119,54g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Birşah Az Yağlı Yoğurt, Fropie Probiyotik Granola Bademli Ve Vanilyalı. Jantar: Ayran, Bulgur Pilavı, Etli Türlü, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Badem, Çerezya Safa Hurması. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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