Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 45,95g | Carbs : 120,58g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Egg, Dunkin' Donuts Avocado Spread , Bagel with Cream Cheese. Almoço: Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Cilantro, Cucumber (with Peel), Member's Mark Jumbo Raw Shrimp, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Jantar: NuTrail Keto Nut Granola Cinnamon Pecan, Publix Whole Flax Seeds, Publix Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Organic Grade A Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Outros: El Viajero Bio Salud, Beef Broth (Home Recipe). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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