Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 44,40g | Prot: 73,01g | Carbs : 92,25g.
Pequeno Almoço: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, San Jorge Jamón Colonial, Vivo Galletas de Agua, Huevo Frito sin Grasa, Café. Almoço: Lider Camaron Cocido Pelado, Lechuga. Jantar: Verduras al Vapor, Carne, Arroz Blanco. Snacks/Outros: Nescafé Cappuccino , Frutillas. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Body Pump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ksuazofuentes
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