Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 63,44g | Prot: 87,60g | Carbs : 113,56g.
Pequeno Almoço: Think High Protein Bar Chocolate Fudge. Almoço: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Fries (Small), Kiwi Fruit, Wegmans Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Udi's Au Naturel Granola, Wegmans Shelled Walnuts. Jantar: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Trader Joe's Raw Almonds, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eunmichanglee
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