Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 109,12g | Prot: 105,91g | Carbs : 224,48g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком. Almoço: Сметана 20%, President Творог 5%, Блины с Творогом, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. Jantar: Milka Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Сардины в Масле (Консервы), Чай с Молоком. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rusaliniya
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