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well it was Easter, and I did need to chill out wiv my Brother
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2076 kcal
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Líp: 87,92g | Prot: 38,11g | Carbs : 289,65g.
Pequeno Almoço: Organic British Semi Skimmed Milk, Cornflakes. Almoço: Ridge Cut Potato Chips - Cheddar & Onion. Jantar: Straight Cut Oven Chips, pizza, lurpak, English Muffin. Snacks/Outros: banana, Caramel Egg, Drifter, Bounty Milk Chocolate, Snickers Bar. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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