Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 43,01g | Prot: 50,99g | Carbs : 147,07g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Simple Truth Flaxseed Meal, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Sugar, Fiber One Original Bran Cereal, Activia Strawberry Yogurt, Coffee. Almoço: Pears , Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package), Chicken Wing (Skin Eaten). Jantar: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Pears , Taylor Farms Iceberg & Romaine Blend, Blue Cheese . mais...
|
|
1888 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CBB14
|