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No loss, but I've been going to the gym for a week, and I feel like my clothes are a bit looser around the waistline, so happy and motivated.😁
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 24,71g | Prot: 30,10g | Carbs : 212,16g.
Pequeno Almoço: Coffee, Sugar, Nutella Nutella, White Bread . Almoço: Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed), Couscous (Cooked), Tuna Frittata. Jantar: Pura Thickened Cream, Spinach , White Bread , Apple Cider. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Step - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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