Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 79,00g | Prot: 100,32g | Carbs : 116,41g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Котлета Домашняя, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо Всмятку. Almoço: Котлета Домашняя, Рис Вареный. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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